Pilates aéreo

Uma aula diferente, divertida e desafiante! O aeropilates segue os mesmos princípios do Pilates Clássico, sendo realizado em um tecido suspenso e usando o próprio corpo como resistência. Todos podem usufruir do aeropilates sob a orientação de um profissional habilitado. É, especialmente indicado aos adolescentes, devido ao desenvolvimento da melhora da postura, a promoção de relacionamento em grupo, melhora da disciplina e melhora da produção em seus praticantes. Dente outros benefícios como:


- Aumento da concentração
- Melhora da postura
- Desafia o equilíbrio
- Aumenta a força, agilidade e flexibilidade.
- Aumenta a auto estima