Elastiband

A Elastiband é um acessório que permite medir e regular a intensidade da carga durante os exercícios, entre 10 kg, 12,5 kg, 15 kg e 20 kg. Associado às aulas de Pilates é ideal para tonificação dos músculos e trabalho de estabilidade do corpo todo, recrutando desde as musculaturas mais profundas até as superficiais. Devido a alças de extensão podemos mover em amplitudes adequadas a cada movimento e tornar a aula bastante versátil, levando à facilidade e/ou desafio do aluno.

Entenda como funcionam nossas aulas